户外活动

 前言 

在徒步五台山路上，

会有一种超凡脱俗的感觉。

被闹市霓虹灯迷惑了的灵魂和疲惫的心，

会在这宁静和肃穆的氛围中休憩。

每年至少会组织一次五台山；

这里是四大佛教名山之首、文殊菩萨的道场；

让我们一起去踏上净化心灵的徒步旅程！

活动地点：五台山（鸿门岩-东台-北台-中台-西台-狮子窝-南台）

活动亮点：朝拜五台山

活动强度：0.5-1.5

徒步长度（1-48km）；

穿越全程48km，累计上升2000米
最高海报3061 （北台，有“华北屋脊”之称）

可以全程包小面（费用自理）

报名方式：请发送短息/微信--姓名+身份证号+电话发送至13718824929
集合时间：【9月02日】

【19：30】地铁5/10号线惠新西街南口C口集合

见【趁年轻去旅行】旗帜；

活动咨询：QQ：340157835  微信：timewj  

                 电话：13718824929

                 本活动QQ群：383379767

 活动介绍 

五台山是中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，而是由五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。

东台 —“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2796米，上有望海寺供聪明文殊

北台 —“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3061.1米，上有灵应寺供无垢文殊
中台 —“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2894米，上有演教寺供儒童文殊
西台 —“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔2773米，上有法雷寺供狮子吼文殊
南台 —“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，上有普济寺供智慧文殊

五台山，朝台是指佛教信徒到五台山朝山拜佛。而朝台又有大小之分，所谓大朝台，是遍礼全山佛寺，并亲临东台、西台、南台、北台和中台五大高峰供佛和祈祷。小朝台，则仅在台怀镇附近各寺巡礼，并登临作为呈现台山五大高峰象征的黛螺顶；所以驴友徒步的路线，更能完整的去体验朝台；

五台山最低处海拔仅624米，最高处海拔达3061.1米， 最高峰，有“华北屋脊”之称。台顶雄旷，层峦叠嶂，峰岭交错，挺拔壮丽，大自然为其造就了许多独特的景观。五台山气候寒冷，又被称作“清凉山”。全年平均气温为零下4度，7至8月最热，分别为9.5度和8.5度，1月份最冷，平均气温零下18.8度。

五台山地区夏季湿度大，常有雨水，上山需带雨具。春、秋两季来五台山旅游，需带毛衣、毛裤。你若想登东台观日出，得租棉大衣才行。从北边的繁峙、砂河一带翻越鸿门岩来五台山，需注意季节和气候变化。4月以前和11月以后，高入云端的公路有可能被积雪封堵，难以通行，建议走其他南线或西线路上山。夏季是到五台山旅游的最佳季节。

 行程安排 

Day1（周五）

【第一集合】【19：30】地铁5/10号线惠新西街南口C口集合

见【趁年轻去旅行】旗帜；

【第二集合】【20：00】（地铁公主坟B口，左转过三环右转）

见【趁年轻去旅行】旗帜；

乘车前往五台山，车上相互认识，领队介绍行程，安睡补精神。

Day2（周六）

03：00 到达鸿门岩，补觉至4：00，

04：00 登东台（个人意愿，不愿登东台的在车上继续呼呼）
05：00 东台顶拍照看日出吃早饭
06：30 鸿门岩
10：00 华北屋脊牌坊，全队的最高目标。（不想徒步的可以坐面包车）

11：30 北台顶，可以在此处解决午饭，路餐（此处如果有车的话，可坐车到狮子窝，）

14：00 中台顶（此处如果有车的话，可坐车到狮子窝，）
15：30 西台顶（此处如果有车的话，可坐车到狮子窝，）
18：00 狮子窝挂单（住宿寺庙）/或者去下面宾馆住宿；

Day3（周日）
6：00吃早饭
07：30 调整好出发
（想徒步的继续徒步最后一个台南台，佛母洞下山，有一定强度，全程22km；
不想徒步的可以下撤到台怀镇，浏览台怀镇，很休闲，全程4km）

14：00两队到景区外石咀加油站集合

14：30上车回京，
19：00回到北京

★：每次出行根据实际路上情况及天气原因，领队有权根据具体情况决定线路及预定时间方面的临时变动及调整，请谅解。

★：此路线为逃票路线，领队带队五台山10次以上，全部成功逃票，如遇查票痛快的A费用，我们逃的是心情不纠缠！

 活动费用 —280元

费用包含

车费：北京至五台山往返交通相关费用；
保险：户外旅行保险。
其他：户外旅行礼品

费用不包含

住宿：寺庙挂单/住宿（含早晚餐） 50元/人左右，

一定要携带身份证登记，按实际费用收取。

其他：一切未在“费用包含”内注明的费用。

 装备要求 

1、鞋：登山鞋/徒步鞋/厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队 
2、服装：运动装、速干衣裤/冲锋衣裤。根据季节而定。 （春夏建议薄款冲锋衣、速干衣）
3、食品：水1-3升/人，建议带蔬菜类或者自制特色食品的中餐路餐 
4、其他：合适的背包、雨衣、登山杖、护膝、垃圾袋等。（个人情况携带哈） 
5、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。 
6、通讯工具：至少一种通信工具，手台（对讲机）有的带上。频率425.500